ACTIVIDAD FÍSICA DESDE CASA

Realizar ejercicio físico ayuda a relajar la mente, a disfrutar de un momento divertido en familia y a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades causadas por el sedentarismo. Por ello, los docentes de educación física de II ciclo recomiendan a nuestras familias practicar actividades físicas desde casa, siguiendo las rutinas que ofrecen a nuestros alumnos en sus clases semanales.

Estas rutinas pueden realizarlas tres veces por semana en un intervalo de 15 a 20 minutos.

¡Vamos a activarnos!

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